Meditation är ett sätt för ditt sinne att återhämta sig från all stress som finns i dagens samhälle. Det finns många olika tekniker för att komma ner i djup avslappning, som ger dig ny kraft för ditt fortsatta liv.

Ta med dig några vänner och boka tid för en kväll i lugn miljö. Vi mediterar med hjälp av några olika tekniker. Jag leder er under meditationerna för att ni ska kunna slappna av och känna er trygga medan ni lyssnar och följer min röst.